رانيا زيادة أشقر تستضيف الدكتور خالد غطاس

أطلّ الدكتور خالد غطاس في حلقة خاصة ضمن برنامج “Alive” مع الإعلامية رانيا اشقر عبر قناة “ام تي في” اللبنانية ليتحدث عن الإيجابية السامة.
في سياق الحديث، تناول الدكتور خالد موضوع الإيجابيات السامة، مشيراً إلى أنّ المعنى الحقيقي للإيجابية يتجلى بالفعالية أي أن يكون الإنسان فعال تجاه شيء معين ليس متلقي فحسب. وأوضح الدكتور أن معظم ونتعرّض له من دعوات تهدف لدعمنا وتحفيزنا قد يكون لها عواقب تميل إلى السلبيّة وتؤثر بشكل مباشر على صحتنا النفسيّة والجسديّة.

قال عندما أقوم بالإطلاع على مواقع التّواصل الاجتماعيّ ،أرى أن الكثير من الأمور تنتشر وليس شرطاً أن تكون جميعها صحيحة . وبالتالي علينا أن نأخذ منها ما يناسبنا وما ينطبق علينا.

وأوضح دكتور خالد أن الإيجابية السامة تؤدي إلى كتم المشاعر واخفائها حتى عن أقرب الناس لنا ومنع الذات من التأثر والتعبير السليم عن مشاعر انسانيّة طبيعيّة لأسباب متعددة منها الضغوطات المحيطة التي باتت ترفض مظاهر الحزن أو الضعف أو التعاطف أو الشكوى المعتدلة وبهذا فإن المرء يشعر بالذنب أو شيء من العار عند إظهار مشاعر كهذه، فيختار كتمانها تماما حتى عن نفسه. وأضاف الدكتور خالد أن الدراسات العلمية أثبتت أن إبراز المشاعر وتجربتها والخوض فيها يساعد في الحد من التوتر والأمراض . كما وشدد على ضرورة الموازنة بين المشاعر وابرازها بشكل سليم، وعلى ضرورة معرفة التعاطي مع من حولنا عندما يبرزون مشاعرهم على اختلافها لنا.

وكان الدكتور خالد غطاس قد وجه أيضاً رسالة عبر البرنامج لأهالي ضحايا مرفأ بيروت جاء فيها “نحن معكم وحدكم وانشالله سنخرج من هالمحنة مع بعض وهيدي هيي الإيجابية الصحيحة وضعفنا جزء من قوتنا”.

وفي الختام، أكد الدكتور أن إبراز المشاعر بطريقة صحيحة يتجلى في عدة خطوات :أولاً، فهم المشاعر، ومن ثم طلب المساعدة من أقرب الأشخاص لنا، على أن يكونوا على وعي تام بكيفية التعاطي مع المشاكل وحلها بطريقة صحيحة.
وفي الختام اختصرت الاعلامية المتألّقة رانيا أشقر المقابلة فقالت: ” يبدو أنه علينا العودة للُحمة والمودّة الاجتماعية التي استشف من كلامك أنها أنفع الحلول بالفعل”